Min filosofi

I TRENT FOR ALT får du de verktøyene du trenger for å ta treningen til nye høyder. Du får et strukturert og godt treningsprogram med fokus på økt styrke og kondisjon som vil gi mestring, utvikling og økt kapasitet innenfor all slags trening. Det å kombinere trening mot økt styrke og kondisjon er ikke bare helsemessig gunstig, men også nøkkelen til en allsidig, atletisk og trent kropp! Det er imidlertid lurt med en gjennomtenkt plan for at styrke og kondisjon skal trenes mest mulig effektivt i samme program. Dette får du i TRENT FOR ALT hvor målet er en rå allsidighet og god fysisk form – samtidig som at det skal være gøy å gjennomføre! Jeg tror ikke på tilfeldig trening eller skippertak. Jeg tror på struktur, progresjon og opplegg som faktisk fungerer i ekte liv. Som småbarnsmor vet jeg hvor avgjørende det er at trening kan tilpasses en travel hverdag — uten at ambisjonene må nedjusteres!